Kurz je určený pre:
- ženy v manažérskych a vedúcich pozíciách, ženy v biznise, špecialistky, expertky
- ženy, ktoré sa chcú lepšie presadiť vo svojom pracovnom prostredí alebo kolektíve
- Zvýšiť sebaistotu a sebavedomie žien v pracovnom kontexte.
- Zlepšiť dopad svojej komunikácie, a tým viditeľnosť výsledkov svojej práce alebo práce celého tímu.
- Rozpoznať vnútorné bariéry, ktoré ženám bránia sa sebavedomo prejaviť v pracovnom prostredí.
- Efektívne pracovať s nástrojmi, ktoré podporujú sebavedomý prejav a pozitívny dopad komunikácie.
- Vedieť sa autenticky presadiť v rámci pracovných interakcií.
- Získať praktické nástroje a odporúčania na sebavedomé zvládanie náročných situácií v komunikácii.
- Nacvičiť si zvládanie vybraných náročných situácií z praxe účastníčok.
Ako budovať sebavedomú komunikáciu
- Psychológia sebavedomej komunikácie
- Nájdenie rovnováhy medzi tým, čo hovorím, ako to hovorím a prečo to hovorím
- Moje vnútorné bariéry, ktoré mi bránia pôsobiť sebavedomo
- „Sabotéry“ v našej hlave – ako nás ovplyvňujú a ako ich odhaliť a pracovať s nimi
- Budovanie sebavedomej komunikácie – praktické kroky
Sebaistota a presvedčivosť
- Ako byť presvedčivá – komunikácia s dopadom
- Efektívne vyjadrovanie myšlienok a rozhodnutí
- Priamosť, jasnosť, otvorenosť a sebaistota v komunikácii
- Vybrané asertívne komunikačné techniky
- Ako ostať autentická
Neverbálna komunikácia
- Význam reči tela pri sebavedomej komunikácii
- Ako ukázať sebaistotu v neverbalite
Sebavedomá komunikácia v náročných situáciách
- Ako nezostať zaskočená
- Vedieť sa presadiť a zabojovať za svoj názor či postoj aj v ťažkých situáciách
- Zvládanie emócií v náročných situáciách
Riešenie konkrétnych situácií od účastníčok a tréning role plays
Prosíme účastníčky, aby si pred školením premysleli konkrétne príklady situácií, na ktorých by chceli popracovať z hľadiska sebavedomej komunikácie.
| PROGRAM | 1.DEŇ |
| Registrácia | 8:45 |
| Program | 9:00 |
| Obed | 12:00 |
| Program | 13:00 |
| Ukončenie | 16:30 |
Kurzy prebiehajúce prezenčnou formou sa konajú v Nikar Training Centre na adrese Liptovská 10, 821 09 Bratislava, www.nikar.sk